161209
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как обеспечить микроклимат в квартире

Вернуться к списку статей

AAA + -




Микроклимат с капризами. Любой человек хочет сделать свой дом уютным, комфортным, теплым. Поэтому мы поговорим о микроклимате жилья, включающем в себя многие составляющие: влажность, температуру, шум, освещённость, качественный состав и динамику воздуха, статическое электричество, роль отделочных материалов и техники при желании добиться улучшенного микроклимата, словом, разговор наш - о вещах будничных, но важных. Однако за переустройством квартиры, различными украшательствами, мы частенько о микроклимате забываем.

Однако за переустройством квартиры, различными украшательствами, мы частенько о микроклимате забываем


А ведь наше жилище должно соответствовать определённым параметрам:
1. В воздухе, которым вы дышите в квартире, не должно наблюдаться нездоровых испарений, пыли, бактерий;
2. Температура не должна быть ниже 18 градусов;
3. Влажность в помещении должна быть 30-50%;
4. Воздух в квартире должен быть живым, немного двигаться, за счёт того, что в течение дня двери из комнаты в коридор не будут закрыты. Статичный воздух ухудшает воздухообмен, из-за чего может развиться аллергия на пыль, а если же воздух «носится» по квартире (т. к. из окон и дверей «сифонит»), то вы наверняка простудитесь;
5. Постоянный шум в квартире приводит к  переутомлению без каких-либо дополнительных действий, снижает работоспособность, внимание и может вызывать нервные заболевания. Нормальный уровень должен быть не более 30-35 децибел;
6. В доме должна быть достаточная освещённость естественным и искусственным светом, созданы условия для нормальной работы электросети.

Удобнее всего работу по улучшению микроклимата квартиры разбить на несколько этапов. А начинать лучше с мест общего пользования. 




1. Кухня, ванная, туалет - помещения, которым мы традиционно придаём особое значение. С них, как правило, начинается осмотр новой квартиры и её ремонт, им уделяется уделяется львиная доля внимания при уборке и оснащении. И не напрасно. Неисправная сантехника, например, может причинить немало неприятностей вам или вашим соседям.

Основное назначение кухни, как известно, - приготовление пищи, а этот процесс требует особых условий. Если после перепланировки кухня соединяется со столовой и гостиной в единое пространство, запахи, шум, влажность распространяются по квартире с невероятной быстротой, а это очень вредно: таким образом мы постоянно производим окись углерода - варим, жарим, печём.

Часто современная кухня представляет нечто среднее между выставкой и складом бытовой электротехники. При наличии газовой плиты воздухоочиститель, конечно, необходим. Так же, как с холодильником, без него мы просто как без рук. Но есть предметы, которые мы не так уж часто достаём из коробок. И стоят шашлычницы, тостеры, мясорубки, - заполняя и без того небольшое пространство. И уже совершенно не стоит сюда втискивать ещё и стиральную машину. Здесь и так достаточно шума, запахов, влаги, различных вредных частиц в воздухе.

А к тому же большое количество работающих приборов создают перегрузку электросети. Если необходимо, например, подключить новый прибор отечественного производства, то иногда бывает, нужен стабилизатор, в бытовой же импортной технике он уже есть. И пусть всю вашу технику подключает специалист. Но вам время от времени не мешает проводить осмотр бытовой техники на кухне. В микроволновой печи, к примеру, дверцы должны плотно закрываться, тем самым обеспечивая защиту от излучения. Нельзя также открывать её во время работы: это вредно для здоровья.

2. Покупая компьютер, не экономьте на защитном экране.

 


Хороший экран - залог здоровья. Кто долго сидит за компьютером, тот не преминул прочувствовать все эффекты: появляется резь в глазах, головная боль, усталость. А вот английские учёные обнаружили, что южноамериканские кактусы нейтрализовывают небольшие радиационные излучения от этих умных машин. Не помешает поставить такой кактус и у телевизора.

3. О телевизоре и его вреде для здоровья - разговор особый. Не качественное изображение плохо влияет на зрение, вы быстро устаёте. Исправные, отлаженные электроприборы, кстати, создают минимум шума, что тоже очень важно.

4. Снизить шум в помещениях можно за счёт герметизации окон, входной и балконной дверей. Входную дверь желательно укрепить и утеплить. Особенно это важно на верхних этажах высотных зданий, где растёт ветровая нагрузка. Щели в дверях приводят к перманентному сквозняку, за счёт которого в квартиру попадает большое количество пыли и табачного дыма с лестничных площадок.

5. Представьте себе, что немытая обувь является носителем вредных микроорганизмов, так что ежедневное её мытьё совершенно необходимо.

6. Самый простой способ борьбы с пылевидными частицами и вредными газообразными продуктами - это регулярная влажная уборка и проветривание.

7. После того, как окна и двери привели в порядок, отрегулировали электроприборы, шум в квартире уменьшился, но его можно снизить ещё за счёт отделки ворсовыми, велюровыми покрытиями, ковриками. Однако в полной тишине человек тоже жить не привык. Ему необходим хоть небольшой шум, по силе напоминающий шелест листвы, но не более 20 децибел. Если шум 60-80 децибел вызывает расстройство вегетативной нервной системы, то шум 90-110 децибел - уже расстройство слуха. Конечно, без специального прибора уровень шума определить невозможно. Значит, надо ориентироваться на слух, исходя из того, что: если окна вашей квартиры выходят на дорогу, то уровень при закрытых деревянных окнах составит 60-80 децибелов, и при открытых 80-100.
Естественно, это далеко не всё, что необходимо знать каждому человеку, живущему в городской квартире. Поэтому продолжим разговор.

Компьютеры являются источником вредного излучения, отсюда:
а) «общайтесь» с компьютером на расстоянии как минимум 50-ти см от экрана;
б) поддерживайте в комнате, где он установлен, влажность в пределах 40-60%;
в) покройте здесь полы антистатиком;
г) работая на компьютере, не надевайте синтетические вещи.


Если ваша квартира на первом этаже, постарайтесь заделать все щели в полу. Этим самым вы уменьшите в вашем помещении скопление радона - очень опасного газа для здоровья человека, который, как правило, находится в подвалах домов.

На этом можно закончить и подвести итог всему вышесказанному. Микроклимат в квартире необходим, и мы можем его обеспечить сами, придерживаясь этих рекомендаций.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 6201
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как легко сделать упаковочную бумагу для новогодних подарков?
Чем ближе новогодние праздники, тем мы все чаще ...
Как сэкономить, используя купоны и промокоды
Современные россияне даже в условиях кризиса ...
Как можно использовать бокалы для новогоднего декора?
Когда в доме остается несколько бокалов от набора, ...
Как украсить маникюр новогодними рисунками: две пошаговые инструкции
Зимние каникулы это идеальное время для экспериментов ...
Как легко сделать новогодний венок из живых веток?
К новогодним праздникам мы готовимся заранее. ...
Как подготовить и украсить шишки для новогоднего декора?
Основным элементом для новогоднего декора и ...
Как проходят крупнейшие музыкальные фестивали мира
Музыка – искусство, которое способно объединять ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 2: Украшение глазурью и мастикой.
Новогодние праздники вспоминаются нам не только ...
Как улучшить внешний вид искусственной елки
Искусственная елка – отличная альтернатива ...
Как сделать устойчивую основу для новогодней елки?
Когда в доме появляется новогодняя елка, то ее ...

Смотрите также:

Как улучшить память
Вам трудно припомнить имена, номера телефонов и важные даты?
Как правильно ухаживать за кожей лица
Безусловно, кожа нашего лица нуждается в уходе. По ее состоянию можно ...
Как улучшить потенцию
Если вы читаете эту статью, то скорее всего, вы стали замечать ...
Как сохранить и улучшить память?
Вы обнаружили, что ваша память стала хуже, чем раньше?
Как улучшить здоровье с помощью танца?
Из названия статьи сразу можно понять, что ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.