17427
| | | | |

                           

ФИНАНСЫ / Работа и бизнес

Поиск по сайту



Как научиться самоменджменту

Вернуться к списку статей

AAA + -




В современном мире считается модным саморазвитие и самообразование, походы в фитнес-центры и посещение различных обучающих курсов. Но чаще всего, пытаясь совместить все возможные комплексы у человека происходит хаос как в голове, так и в жизни. Для таких случаев и придуман самоменеджмент.

Самоменеджмент чаще всего понимают, как четко распланированное расписание для совершения тех или иных действий. Но такой подход часто приводит к новым разочарованиям, усталости и моральному угнетению. На самом деле самоменеджмент – более психологическая установка, помогающая обучиться обладать собой, применять все умения, навыки и направлять их в необходимое русло.

Вот несколько советов, разработанных ведущими психологами, помогающие начать самоменеджмент.

1. Важно начинать все постепенно, а не все сразу. Можно составить список целей, которые так хочется достичь, расписать долгосрочные (которые хочется достигать на протяжении всей жизни), среднесрочные (считаются цели, поставленные на 5-10 лет вперед) и краткосрочные (которые нужно добиться в течении одного года). Также найти для себя в любой литературе, и даже в сети, подходящие методы самоменеджмента.

2. Не нужно ставить себе цели, которые достигать будет не по силам. Вносить в свои планы действия, которые будет сложно выполнить займет множество времени и усилий, а результатов так можно будет и не добиться. Либо, самая обычная заразная лень не позволит. Нужно немного упростить задание, изменить один из критериев и начинать с малого, постепенно переходя к усложнению задачи.

3. Необходимо время от времени разрешать себе полноценный отдых с ничегонеделанием. Для большинства людей лень – отличный метод расслабления, набраться сил и энергии. Но эта лень не должна привносить в жизнь человека чувство вины за бессмысленно потраченное время, такой способ отдыха должен быть заранее спланирован. Можно себя мотивировать тем, что после такого отдыха наберутся силы и энергия, и можно будет с этими новыми силами приступать к достижению своих целей.

4. Лучше всего, если все запланированные дела и цели будут исходить от чистого сердца, будет присутствовать уверенность, что именно этого человек искренне желает. Периодически нужно задаваться вопросом, нравится ли это человеку, правда ли то, что именно он сам этого хочет, или это лишь навязанное социумом мнение.

Выполняя и прислушиваясь к таким советам, человек сможет максимально реализовать себя в поставленных целях и быть при этом счастливым и довольным собой. Ведь все возможно и все в ваших руках!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 1640
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

научиться, самоменджмент



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
amadei 07.10.2014 22:53 Егор (amadei#
0

Самоменеджмент - наука, казалась бы, нехитрая, но почему-то большинство людей просто ленятся следовать её советам. Впрочем, я и сам иногда этим грешу


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как посмотреть историю браузера в телефоне на Андроид?
Большой качественный экран и высокая скорость ...
Как провести онлайн заем с плохой кредитной историей
Если у вас испорченная кредитная история, построить ...
Как и что такое микрозайм?
Случаются экстренные ситуации, когда необходимо ...
Как часто требуется техосмотр для КИА РИО
Обеспечение безопасности на дороге – это ...
Как подготовить свой автомобиль к лету
Как правильно подготовить свой автомобиль к ...
Как установить файл apk на Андроид телефон
Самый простой и привычный способ установки новых ...
Как выбрать растения для тенистых участков сада
Секрет утопающего в зелени сада довольно прост: ...
Как правильно прокалить новую чугунную сковороду?
Чугунные сковородки пользуются большой популярностью ...
Как правильно разжигать угли для жарки шашлыка?
Как только солнышко припекает, наступает пора ...
Как и где купить качественное оборудование для поверхностного дренажа?
В современное время, огромное число предприятий, ...

Смотрите также:

Как научиться грамотно писать
Русский язык – один из самых сложных языков в мире. Вместе...
Как полюбить работу
Хоть раз в своей жизни кто-нибудь был не доволен своей работой.
Как научиться писать спортивные репортажи
Начинающие журналисты часто задаются вопросом: в каком направлении писать?
Как научиться на примере Юджина Смита
Да, он достиг технического совершенства, но это делали и до него.
Как стать дизайнером интерьера?
На сегодняшний день каждый владелец квартиры ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

английский бизнес вести вечеринка взять влияют выбор выйти выполнить добиться занять заняться защитить интервью искать кредит материал начать недвижимость образование обучение онлайн офис первое первый перед пережить писать поведение повысить подготовиться получить появилась правильный привлечь приобрести программа пройти прославилась процесс работу работы развитие развить реклама России себе себя собеседование составить срок стать схема сэкономить уберечься увеличить ухаживать хобби цели школа

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.