17423
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как научиться оптимизму

Вернуться к списку статей

AAA + -




Если ваша действительность постепенно становится все более серой и печальной, а неприятности преследуют вас на каждом шагу, то именно сейчас настал, момент чтобы начать смотреть на жизнь под другим углом. Следует стать оптимистом. В этом нет никаких особых сложностей, вам могут поспособствовать другие люди, события, происходящие с вами, но главное – это стремление самому изменить положение вещей.

Для начала старайтесь реагировать на все происходящее, как на нечто положительное. Уже давно известно, что затраты сил и энергии, когда мы мыслим отрицательно, такие же, как и при положительном мышлении. Так почему бы не тратить эту энергию с пользой?

Старайтесь чаще общаться с людьми, особенно с оптимистически настроенными. Так вы сможете научиться на их примере реагировать на различные события. Тем более, вы ведь понимаете, что позитивно настроенные личности прямо-таки излучают положительную энергию, которая может слегка скрасить серые будни.

Не проявляйте особо много самокритики по отношению к самому себе. У всех людей довольно часто появляется причина покритиковать самого себя, но не всегда она обоснована. Те же пессимисты способны изобличать абсолютно все свои поступки. Это не прямое указание перестать критиковать себя вообще. Самокритика позволяет совершенствоваться, и ее полное отсутствие тоже плохо, но все свои поступки необходимо оценивать объективно.

Воспринимайте неудачи как очередное испытание судьбы. Если вы с ними справитесь, то впереди вас наверняка ждет что-то хорошее    . И через какое-то время такого внушения, после очередного провала, вы не станете печалиться и оглядываться назад, а пойдете вперед с гордо поднятой головой, не боясь новых препятствий, которые уже с легкостью преодолеете.

Не слушайте депрессивную музыку, это может еще сильнее  ухудшить настроение. Старайтесь найти что-то забавное и повышающее общий настрой, вроде анекдотов или смешных комедий. Попробуйте запоминать или записывать понравившееся анекдоты, что в дальнейшем поможет вам поднять настроение и себе, и окружающим.

Попытайтесь сделать более счастливыми других людей, чтобы впоследствии их радость могла перейти и к вам. Через какое-то время вы непременно заметите, что настроение окружающих будет повышаться только лишь от одного вашего присутствия. Помните, делиться радостью и счастьем – это замечательно, ведь в конечном итоге эти позитивные эмоции вернутся к вам, как бумеранг, но при этом вы сможете сделать счастливым кого-то еще.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 2631
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как отключить автоматическое обновление приложений на Андроид
Наверняка большинство пользователей смартфонов ...

Смотрите также:

Как на нас влияют цвета
Чувство цвета важно не только для того, чтобы со вкусом одеться или создать ...
Как настраивать себя на позитив
В жизни каждого человека случаются моменты, ...
Как улучшить жизнь? 5 шагов к успеху.
Как часто мы сами любим усложнять себе жизнь? ...
Как научиться смотреть людям в глаза
Некоторым людям смотреть в глаза собеседнику ...
Как научиться смотреть на жизнь оптимистично
Оптимизм – это психологический настрой, при ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.