17118
| | | | |

   }                        

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как научиться оптимизму

Вернуться к списку статей

AAA + -




Если ваша действительность постепенно становится все более серой и печальной, а неприятности преследуют вас на каждом шагу, то именно сейчас настал, момент чтобы начать смотреть на жизнь под другим углом. Следует стать оптимистом. В этом нет никаких особых сложностей, вам могут поспособствовать другие люди, события, происходящие с вами, но главное – это стремление самому изменить положение вещей.

Для начала старайтесь реагировать на все происходящее, как на нечто положительное. Уже давно известно, что затраты сил и энергии, когда мы мыслим отрицательно, такие же, как и при положительном мышлении. Так почему бы не тратить эту энергию с пользой?

Старайтесь чаще общаться с людьми, особенно с оптимистически настроенными. Так вы сможете научиться на их примере реагировать на различные события. Тем более, вы ведь понимаете, что позитивно настроенные личности прямо-таки излучают положительную энергию, которая может слегка скрасить серые будни.

Не проявляйте особо много самокритики по отношению к самому себе. У всех людей довольно часто появляется причина покритиковать самого себя, но не всегда она обоснована. Те же пессимисты способны изобличать абсолютно все свои поступки. Это не прямое указание перестать критиковать себя вообще. Самокритика позволяет совершенствоваться, и ее полное отсутствие тоже плохо, но все свои поступки необходимо оценивать объективно.

Воспринимайте неудачи как очередное испытание судьбы. Если вы с ними справитесь, то впереди вас наверняка ждет что-то хорошее    . И через какое-то время такого внушения, после очередного провала, вы не станете печалиться и оглядываться назад, а пойдете вперед с гордо поднятой головой, не боясь новых препятствий, которые уже с легкостью преодолеете.

Не слушайте депрессивную музыку, это может еще сильнее  ухудшить настроение. Старайтесь найти что-то забавное и повышающее общий настрой, вроде анекдотов или смешных комедий. Попробуйте запоминать или записывать понравившееся анекдоты, что в дальнейшем поможет вам поднять настроение и себе, и окружающим.

Попытайтесь сделать более счастливыми других людей, чтобы впоследствии их радость могла перейти и к вам. Через какое-то время вы непременно заметите, что настроение окружающих будет повышаться только лишь от одного вашего присутствия. Помните, делиться радостью и счастьем – это замечательно, ведь в конечном итоге эти позитивные эмоции вернутся к вам, как бумеранг, но при этом вы сможете сделать счастливым кого-то еще.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 2275
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как посчитать биоритмы
Каждый из нас приходит в этот мир с индивидуальным ...
Как компактно хранить новогоднюю елку?
Отшумели новогодние салюты, и пришло время убирать ...
Как восстановить фломастер, который засох?
Для детей не бывает много фломастеров. Они рисуют ...
Как растянуть шапку
Бывают ситуации, когда новая зимняя шапка при ...
Как правильно чистить шапку из меха?
Меховые шапки красивый и теплый аксессуар для ...
Как применить автолайфхаки в зимнее время года?
Новогодние праздники ждут многие, но не автолюбители. ...
Как отлично отдохнуть и куда не стоит ехать в 2017 году?
Идеальное время для составления планов на отдых ...
Как компактно хранить новогоднюю гирлянду?
Вам надоело каждый год распутывать гирлянду? ...
Как весело отпраздновать день рождения зимой?
Среди множества новогодних каникул ваше день ...
Как быстро вернуть форму после новогодних праздников?
Не решаетесь стать на весы после новогодних ...

Смотрите также:

Как научиться любить себя
Нужно ли любить себя? На подобный вопрос существует, пожалуй ...
Как научиться не бояться ошибок
Мы все стремимся к успеху, идем к достижению цели различными дорогами.
Как научиться прощать
Нужно ли прощать? Если не умеешь, то можно ли этому научиться?
Как научиться использовать чувственную память в актерской игре
Чувственная память – краеугольный камень методики актерской игры.
Как и зачем нужно себя любить?
Мы довольно часто сталкиваемся в жизни с понятиями ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ

Конторы по срочному выкупу машин битые принимают?
Пользовались ли вы когда либо услугами интернет-магазина сантехники?
Подскажите, на уаз возможно бампер самому сварить или вернее не мучиться и рифовский приобрести?
Народ, подскажите, подруга в январе родит. Понятно что подарочек надо будет, но я не могу выбрать какой?
Может кто подскажет по форд транзиту?

Всего вопросов задано: 1182
Всего ответов получено: 1690

Задать вопрос на тему ДОМ И СЕМЬЯ Все вопросы

НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.