161206
| | | | |

                           

ФИНАНСЫ / Работа и бизнес

Поиск по сайту



Как мотивировать себя в течение дня

Вернуться к списку статей

AAA + -




Мы все знаем как иногда не хочется работать, заниматься делом, а хочется просто бросить всё и развлекаться, либо лежать на диване перед телевизором, укутавшись в плед. Конечно, без мотивации работа трудна, ну а если не работать вовсе, то не будет ни денег, ни комфорта, ни признания, ни самореализации, ни успеха и т.д. Отдыхать, разумеется, тоже необходимо, однако силы порой покидают в самый неподходящий момент. Так как же быть, как заставить себя трудиться, заниматься полезными делами, а не бездействовать?

мотивировать себя


Во-первых, если вам утром надо на работу, крайне полезно пробудиться немного пораньше. Так вы успеете как следует подготовиться, позавтракать, привести себя в порядок, ничего не забудете, а значит, не испытаете шока и стресса от внезапного перехода от сладких снов к тяжёлому рабочему дню. Приступив к работе с уверенностью и спокойствием, вы будете весь день в превосходном настроении, что положительно отпечатается на производительности труда.

Во-вторых, каждое утро придумывайте какой-нибудь девиз или выберите одну из тех мудрых цитат, которые знаете. Когда нахлынут негативные чувства и мысли, возникнут лень и апатия, вспомните об этой вдохновляющей вас фразе. Она сумеет снова напитать вас нужной ключевой энергией, энтузиазмом и оптимизмом для продолжения дел.

В-третьих, находите что-то позитивное во всём, что случается с вами. Если приключилась неприятная ситуация, если вас настигла неудача в каком-то деле, не отчаивайтесь и помните о том, что это был бесценный опыт, который обязательно пригодится в будущем. Постоянные страхи, злоба, стыд и тому подобные отрицательные чувства высасывают из человека душевные силы и заставляют целый день ощущать опустошённость, беспокойство, уныние.

мотивировать себя


В-четвёртых, по мере сил помогайте другим. Помощь тому, кто в ней нуждается – мощный стимул к активным действиям и масса положительных эмоций. Решение чужих проблем, осознание своей полезности даёт по-новому взглянуть на собственные трудности и понять, что они не такие уж и большие и страшные.  

В-пятых, помните, будете вы победителем или потерпите поражение – зависит только от вас. Быть победителем не значит кого-то победить, сразить, а это значит, одерживать верх над трудностями жизни, над своими слабыми сторонами, идти вперёд, не боясь реальных и мнимых препятствий. Если вы примете осознанное решение быть победителем и начнёте жить с этой твёрдой непоколебимой установкой, то уже не позволите себе сдаваться проблемам. Весь рабочий день вы будете полны сил, решимости обладать всем, чего пожелаете.

мотивировать себя


В-шестых, отмечайте и отслеживайте процесс продвижения. Очень важно фиксировать пройденную часть выбранного пути, чтобы ну душе становилось светло от того, сколько всего проделано и осуществлено. Существование несокрушимой цели, неудержимое искреннее желание дотянуться до вожделенных мечтаний, умение воодушевлять и стимулировать себя к действиям – крепкие движущие силы, которые будут мотивировать человека, вести его за собой, подталкивать на новые свершения.

В-седьмых, награждай достигнутый прогресс! Это может быть полноценный отдых, долгожданная покупка, встреча с близкими людьми, волшебная поездка, лакомство и т.д.

мотивировать себя



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 4720
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
valser 16.07.2013 19:50 Валерий (valser#
0

Для мотивации нужно любить в первую очередь себя (и как ни просто это звучит но это достаточно трудно, многие кстати недоумевают как это полюбить себя, это что быть эгоистом, а когда у них спрашиваешь а каким образом ты сможешь полюбить другого не любя себя? ответа нет), мир, Бога, и жить по принципу делай другому то, чего хотел бы для себя.

AlexNik21 06.12.2013 22:36 Александр (AlexNik21#
0

Как правило, проблеме мотивации обычно сопутствуют другие проблемы - это лень, страхи неудачи, неуверенность... и вот в них-то кроются причины недостатка мотивации.


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как подготовить и украсить шишки для новогоднего декора?
Основным элементом для новогоднего декора и ...
Как проходят крупнейшие музыкальные фестивали мира
Музыка – искусство, которое способно объединять ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 2: Украшение глазурью и мастикой.
Новогодние праздники вспоминаются нам не только ...

Смотрите также:

Как достичь карьерных целей
Карьера – это важнейший элемент в становлении ...
Как быть успешной или 7 навыков высококвалифицированной женщины. Часть 1.
Экономика в упадке, а путь же к успеху в роли ...
Как быть успешной или 7 навыков высококвалифицированной женщины. Часть 2.
Отточенные коммуникативные навыки. Умение вещать с трибуны, высказывать идеи ...
Как мотивировать интерес к сфере продаж и активность сотрудников в этой сфере?
О тенденциях Как показывает статистика, спрос ...
Как ваш босс «шпионит» за вами? Часть 2.
Сохранение телефонных диалогов Все, кто дозвонился ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

английский бизнес вести вечеринка взять влияют выбор выйти выполнить добиться занять заняться защитить интервью искать кредит материал Начать недвижимость образование обучение онлайн офис первое первый перед пережить писать поведение повысить подготовиться получить появилась правильный привлечь приобрести программа пройти прославилась процесс работу работы развитие развить реклама России себе себя собеседование составить срок стать схема сэкономить уберечься увеличить ухаживать хобби цели школа

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.