Как избежать летних заболеваний

Дом и семья

Самым плохим вариантом проведения летнего отпуска может стать болезнь во время отдыха. Какие заболевания нас подстерегают, и как их избежать рассмотрим в этой статье.

Фотодерматоз

Все знают, что загорать нужно постепенно и в определенное время, но никто к этому не прислушивается. Обладательницы смуглой кожи могут еще слушаться совета, а вот девушки с белой кожей рискуют получить массу проблем. Во-первых, вы не получите желаемый шоколадный цвет, а во-вторых, станете красными, как помидор. В результате – ожег на всем теле, боль, повышение температуры. И лежание в номере, а не на пляже вам гарантировано.

Тепловой удар

Как избежать летних заболеваний

Если вы даже сидите не под прямыми солнечными лучами, целый день проводить время на пляже нельзя! Тело перегревается, и вы со временем почувствуете усталость, тошноту и озноб. Если появился хоть один симптом, возвращайтесь в прохладное место.

Цистит

Как избежать летних заболеваний

Вы скажете, что это не летнее заболевание? А вот и нет. После купания в море вы легли на теплый песок в мокром купальнике – вероятность попадания бактерий в мочевой пузырь очень велика. Поэтому загорать ложитесь на подстилку и при возможности смените купальник на сухой. И еще старайтесь не купаться в море после шторма.

Отит и синусит

Как избежать летних заболеваний

Распространенные заболевания среди тех, кто любит нырять. С водой, которая заходит в ухо либо нос, легко попадает инфекция и потом быстро распространяется. Результат  – воспаление в ушном канале или в носу.

Ангина

Как избежать летних заболеваний

На море можно как перегреться, так и переохладится. При переохлаждении наступает ангина. Возникает она от долгого сидения в море. Покрылись «гусиной кожей», пора выходить из воды. Также не злоупотребляйте холодными напитками. Если вы еще и курите, то вместо ангины при переохлаждении можете получить бронхит.

Фурункулы

Тоже возникают при переохлаждении, но местном. Не сидите в мокром купальнике на холодной поверхности. Самое характерное место появления – ягодицы.

Грибок стопы

При посещении бассейна соблюдайте все правила. Не зря в бассейне советуют ходить в шлепанцах. Грибок очень любит теплые и влажные места.
Что стоит взять в аптечку на море? Нашатырный спирт, гель от ожогов, леденцы от горла, ушные капли, антибиотики от цистита, антигистаминные таблетки, ушные капли, противовоспалительные таблетки.

Соблюдайте эти простые советы, и отдых пройдет без всяческих проблем.

Оцените статью
ЗнайКак.ру
Добавить комментарий