17427
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как использовать эфирное масло мяты для борьбы с головной болью

Вернуться к списку статей

AAA + -




Мятное эфирное масло заработало свою известность прежде всего сказочным освежающим ароматом, использованием в жвачке, свечах и зубной пасте. И, тем не менее, масло перечной мяты располагает еще и рядом целебных свойств. На тело мята влияет, как успокаивающее средство, и обеспечивает душевное облегчение, поэтому ее часто используют для лечения депрессий, тревожности, стресса, различных неврозов и, наконец, головных болей.

эфирное масло мяты

Вам потребуются:
- натуральный мятный чай,
- мятное эфирное масло,
- оливковое масло высочайшего качества (холодного отжима).


1. Сделайте перерыв на мятный чай. И в то время, как лечебный эффект подобный чай в основном оказывает на внутренний, физический источник проблемы, простое вдыхание целебного аромата по мере распития чашки горячего чая поможет ослабить головную боль немного другим путем. Замочите пакетик натурального мятного чая в кипящей воде на 10-15 минут, держа кружку закрытой, а затем подсластите чай по желанию. Аналог – это, конечно, промытые свежие или правильно засушенные мятные листья (только простой черный чай в данном случае 10 минут не держите – получится, естественно, слишком крепким).

мятный чай


2. Сделайте собственное целебное мятное массажное масло, которое после сможете наносить локально, чтобы облегчить головную боль. Смешайте равные части мятного эфирного масла и оливковое масло холодного отжима, а после деликатными массажными движениями втирайте в виски, скулы и заднюю сторону шеи. Не стирайте остатки масла салфеткой, когда закончите: дайте ему впитаться полностью в кожу.

мятное массажное масло


3. Пустите в ход лечение мятным паром, особенно, если головная боль вызвана повышенным давлением в пазухах. Вскипятите воду в небольшом ковше или кастрюле, снимите его с огня, добавьте 10 капель мятного эфирного масла. Накиньте на голову полотенце, края которого должны ровно покрывать ковш, наклонитесь над паром и глубоко вдыхайте в течение 10-ти минут. Расширение сосудов от тепла также поспособствует избавлению от проблемы. ВНИМАНИЕ: паровые ванны запрещены при розацее.

4. Самый приятный способ – отдохнуть в теплой (! а не горячей) ванне с маслом мяты: это снимет напряжение мускулов и, конечно, вы опять будете вдыхать целебные мятные испарения, таким образом значительно облегчая головную боль. В ванну добавляйте 10-15 капель эфирного масла, после отмокайте минут 15-20.

ванна с мятой


Дополнения и предупреждения:

1. Помните, что мятное масло, часто используемое в кулинарии, и эфирное мятное масло – это две совершенно разных продукта. Для лечения всегда покупайте только второе и держите его в прохладном темном месте.

2. Если у вас диагностированы или есть подозрения на грыжу пищеводного отверстия, кислотный рефлюкс, проблемы с желчным пузырем, либо вы беременны или вскармливаете ребенка грудью, масло мяты принимать внутрь нельзя!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 2311
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как посмотреть историю браузера в телефоне на Андроид?
Большой качественный экран и высокая скорость ...
Как провести онлайн заем с плохой кредитной историей
Если у вас испорченная кредитная история, построить ...
Как и что такое микрозайм?
Случаются экстренные ситуации, когда необходимо ...
Как часто требуется техосмотр для КИА РИО
Обеспечение безопасности на дороге – это ...
Как подготовить свой автомобиль к лету
Как правильно подготовить свой автомобиль к ...
Как установить файл apk на Андроид телефон
Самый простой и привычный способ установки новых ...
Как выбрать растения для тенистых участков сада
Секрет утопающего в зелени сада довольно прост: ...
Как правильно прокалить новую чугунную сковороду?
Чугунные сковородки пользуются большой популярностью ...
Как правильно разжигать угли для жарки шашлыка?
Как только солнышко припекает, наступает пора ...
Как и где купить качественное оборудование для поверхностного дренажа?
В современное время, огромное число предприятий, ...

Смотрите также:

Как можно использовать растения для здоровья
Почти каждое растение может принести какую-нибудь пользу человеку ...
Как использовать кедровое масло
Издавна кедр считался символом силы и долголетия.
Как правильно посещать больного в больнице?
Посещать больного в больнице считается проявлением дружеского внимания ...
Как правильно выбирать, использовать и хранить эфирное масло
В последнее время все более популярной становится ароматерапия.
Как и где используют масло тмина?
Следует начать с того, что тмин представляется не только ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.