17222
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как шесть заблуждений могут помешать вашему счастью

Вернуться к списку статей

AAA + -




Большинство людей, желающих быть счастливыми, считают, что им необходимы для этого любовь, свобода и деньги. Это конечно всё очень важно, но если об этом постоянно думать, зацикливаться на этом, то вы не только не обретёте счастья, но и сломаете себе всю жизнь.

Существует шесть самых популярных мифов, которые нас не делают счастливыми, а наоборот портят нам жизнь. Если вы поставили перед собой цель стать счастливым, то вам нужно избавиться от этих предрассудков.


 

1. Самый распространённый миф – счастливыми рождаются

В нашем головном мозге происходят нейрохимические процессы, от которых как раз и зависит наше эмоциональное состояние. А эти самые процессы в большинстве своем заложены в нас наследственно. Но стоит заметить, что бывает и такое, когда в одной семье вырастает два ребёнка, один из которых жизнерадостный, а другой неисправимый пессимист.

Исходя из этого учёные доказали, что наследственное счастье составляет лишь 50% от всего нашего состояния. Поэтому если постараться улучшить свою жизнь, то ваши гены совсем не будут вам мешать.


2. Счастье в достижении цели

Многие думают, что выйдя удачно замуж, устроившись  на понравившуюся работу, разбогатев – это и является счастьем. Конечно, всё из перечисленного тоже важно для жизни, но не настолько, как считает большинство. Это всё составляет 10% от счастья.

Итак, посчитаем наши проценты в достигнутом счастье. Если к наследственным 50% добавить нам 10%, то у нас получится 60%. Остаётся ещё 40%, которые зависят только от нас самих, нашего поведения и мыслей.


3. Привычка к счастью

Кажется, что если ваша заветная мечта сбывается, вы достигаете поставленной цели, то ваша жизнь улучшается. Но вскоре мы привыкаем к этому. После адаптации к плюсам у нас возникает препятствие перед большим счастьем. 

А возникает это от того, что наш мозг так устроен. Мы реагируем на контрасты, а ко всем сходствам в нашей жизни, хорошим или плохим, мы привыкаем. Хорошая работа, большой дом, желанная машина уже не радует нас. Но с этим можно бороться. Сделайте ремонт или перестановку в вашей квартире, устройте праздник, вечеринку. 


 

4. Негативизм действует сильнее, чем оптимизм

Наша психика обладает некой особенностью, восприятие отрицательных эмоций сильнее, нежели положительных. Проще говоря, утеря чего-либо на нас действует гораздо мощнее, чем приобретение желанной вещи. Это свойство дано для того, чтобы мы ярче реагировали на различные проблемы и решали их, а не пускали все на самотёк.  

Учёные  доказали, что если мы будем получать положительные эмоции на протяжении длительного времени, то это поможет нам более спокойно пережить отрицательные эмоции.

В психологии в последнее время появилось такое направление, как позитивная психология. В её рамках рассматривается роль позитивных эмоций направленных на человека. Ведь от положительных переживаний зависит многое: ощущение нашего благополучия, трудоспособность и даже наше здоровье. Если в жизни человека положительных эмоций гораздо больше отрицательных, то и его психологическое состояние и здоровье будут в норме.


5. Гедонизм – один из лучших способов быть счастливым!

Убеждение многих из нас о том, что счастье зависит от приятных ощущений не совсем верно. В реальности же дело обстоит иначе. Если вы действительно хотите быть счастливы, то помогайте другим.

Наше положительные эмоциональные переживания зависят от выброса в кровь таких гормонов, как эндорфин, серотонин и окситоцин. И учёные при наблюдениях выяснили тот интересный факт, что эти самые гормоны возникают при оказании помощи другим. Так что совершайте добрые дела и получайте счастье в тех дозах, в каких вы хотите!


6.  И, наконец, последим из мифов является тот, что "рецепт счастья - он один для всех"

Вы сейчас, наверное, будет слегка разочарованы. Прочитав эту статью, вы наверняка хотели узнать рецепт счастья. Но не существует одного единственного рецепта на всех людей. А существуют лишь различные способы, помогающие приблизиться к желанному счастью.

Если вы хотите быть счастливым, то необходимо выбрать такое дело, которое вам будет приносить удовольствие, а не только хороший заработок. Насколько удачен будет ваш выбор, настолько вы и будите успешны.


 

Нужно справедливо оценить свои способности. Используйте свой талант. Каждый человек талантлив в какой-то сфере. А ваши возможности по изменению своей жизни в лучшую сторону ограничивает лишь только ваша фантазия!

Если вам кажется, что выбранный вид деятельности вам не подходит, то попробуйте себя в чём-нибудь другом. Не стоит зацикливаться на одном, боясь, что другое у вас не получится.

Так что экспериментируйте, но не переусердствуйте, не забывайте о здравом смысле. Счастье является неотъемлемым правом каждого человека, и было бы глупо не использовать возможности быть счастливым.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 1 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 4935
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как вести дневник на андроид устройстве – рекомендации Wileyfox
Существует стереотип, что дневники ведут девушки, ...
Как обеспечить комфорт в доме с помощью сплит-системы Cooper&Hunter
Дом для каждого из нас – своеобразный уютный ...
Как сделать онлайн-покупку качественных летних шин Росава
Решить вопрос приобретения резины для авто, ...
Как правильно наклеить пленку на телефон
Кто из нас не желает, чтобы приобретенный мобильный ...
Как выбрать стильные деревоалюминиевые окна
Современными производителями предлагаются ...
Как заказать еду на дом - могут все!
Самое большое заблуждение, что доставка еды ...
Как увидеть всю красоту Флоренции: краткое руководство для туристов
Флоренция – город-магнит, в который стремятся ...
Как применить самые крутые лайфхаки для папы и детей?
Когда папы остается сами с ребенком, чего они ...
Как сделать тайник, куда можно спрятать «заначку»: пособие для мужчин
Хранить деньги в сберегательной кассе - это надежный ...
Как правильно зарядить смартфон на Андроид
Очень часто пользователи смартфонов на Андроид ...

Смотрите также:

Как сделать жизнь счастливой
Бары, ночные клубы, алкоголь, «дурман-трава», беспорядочные половые ...
Как стать более счастливым
Бывают моменты в жизни, когда единственным желанием оказывается все ...
Как изменить свои мысли и слова для того, чтобы стать счастливым?
Если у Вас есть отчетливое желание завоевать ...
Как оставаться счастливым?
Счастье- та самая вещь, которую каждый из ...
Как улучшить жизнь? 5 шагов к успеху.
Как часто мы сами любим усложнять себе жизнь? ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой собрать создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.