161209
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Красота и уход за собой

Поиск по сайту



Как ходить в хамам: польза и вред

Вернуться к списку статей

AAA + -

Несмотря на то, что турецкая баня или хамам считается одной из наиболее мягких парных мира, ведь температура воздуха в мраморном зале едва ли превышает пятьдесят градусов, следует соблюдать несколько несложных правил:

  • принимать процедуры (массажи, обертывания, маски), в которых содержится морская соль, противопоказано всем тем, кто недавно сделал эпиляцию или имеет ранки на кожном покрове;
  • перед посещением хамама, вернее, его мраморного зала, необходимо подготовить тело в парной, температура воздуха в которой колеблется около тридцати градусов, выпить чашечку чая и только затем отправляться в святая святых хамама;
  • ни в коем случае не употребляйте алкогольные напитки: ни до похода в хамам, ни во время, ни после посещения турецкой парной;
  • не пейте прохладительные напитки или просто охлажденную воду, замените их горячим или теплым чаем, черным, зеленым или травяным – выбирайте то, что нравится именно вам;
  • старайтесь избегать резких наклонов, выпадов, движений – в общем, всего того, что может повредить мышцы, разогретые хамамом;
  • тщательно выбирайте обувь, в которой вы будете передвигаться внутри парной – здесь, в хамаме, очень и очень скользко;
  • хамам не любит спешку, если вы вдруг почувствовали себя хуже, чем обычно, не раздумывая покидайте мраморный зал.

Комментарий сотрудников Усадьбы Банной (par.ru, на сайте предоставлена исчерпывающая информация о процедуре посещения хамама): помните, посещение хамама запрещено беременным женщинам, лицам, страдающим острыми или тяжелыми хроническими заболеваниями!

Достоинства турецкой парной

Целебные свойства хамама не раз были воспеты восточными поэтами. Что же, и по сей день турецкая парная обладает огромным количеством достоинств:

  • микроклимат, который создается в мраморном зале, благотворно влияет как на жирную или комбинированную, так и на сухую кожу;
  • мощный эффект детоксикации и связанный с ним эффект омоложения;
  • ускорение обмена веществ, как следствие – похудение;
  • повышение иммунитета: люди, которые регулярно посещают хамам, практически никогда не болеют ОРЗ и гриппом;
  • улучшение кровообращения, удаление застойных явлений в кровеносной системе организма;
  • альтернатива медикаментозному лечению при некоторых типах артритов, ревматизма, остеохондрозе (требуется консультация лечащего врача; уточните, что температура в турецкой парной колеблется в диапазоне от тридцати до пятидесяти градусов);
  • эффект релаксации и снятия нервного напряжения.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 807
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

хамам



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как переделать скатерть в юбку для новогодней елки, чтобы скрыть основу?
Самым главным украшением в комнате на Новый ...
Как легко сделать настольную елочку из перьев?
Новогодняя елочка может быть не только живой. ...
Как правильно установить новогоднюю елку: советы и рекомендации
Ни один новогодний праздник не обходится без ...

Смотрите также:


Ни один новогодний праздник не обходится без ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.