161208
| | | | |

                           

ДЕТКИ / Беременность и дети

Поиск по сайту



Как закаливать детей по всем правилам?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Хотите, чтобы ребенок вырос здоровым и крепким, чтобы не возвращался домой с температурой после первого дня в садике? Тогда не слушайте доброжелательниц, советующих кутать ребенка в сто одежек и вообще содержать в тепличных условиях. Хотите иметь здорового ребенка - не бойтесь закалять его. 

Ученым доказано, что дети, которых с детства обливали холодной водой, вырастая, болеют в несколько раз реже и живут дольше, чем "парниковые" детки. Однако и к закалке нужно подходить с умом и с соответствующими знаниями. Поэтому, прежде чем бросать своего младенца в прорубь зимой, лучше ознакомьтесь со следующими правилами закаливания детей.




Во-первых, следует знать общий принцип таких процедур, а именно: закаливание - это всегда раздражающее воздействие, которое должно нарастать постепенно. Не стоит с первого дня обливать ребенка ледяной водой. Начните с чуть более прохладной, чем обычно, и постепенно, раз в три дня понижайте температуру на 1 градус.




Во-вторых, прежде чем приступать к таким профилактическим процедурам, убедитесь, что на данный момент ребенок совершенно здоров. И речь здесь идет не только о том, что у него сегодня не болит горло, - следует также воздержаться от закаливания, если ребенок плохо спит, мало ест, страдает выраженной анемией, имеет врожденный порок сердца. Кроме того, внимательно следите за реакцией малыша во время процедуры - если он почувствует себя действительно дискомфортно - прервите процесс, удостоверьтесь, что не причиняете вреда ребенку. Быть может, что-то пугает его - ни в коем случае закаливание не должно вызывать страх.
Стоит также учитывать темперамент детей. Если ребенок легко возбудим, то ему больше подойдут успокаивающие процедуры - такие как обтирание и теплые ванночки. Малоактивным детям, напротив, полезны будут прохладный душ и обливания.

И, наконец, ключом к успеху закаливания является систематичность. Если вы уже начали обливания холодной водой - проводите их регулярно, постепенно и непрерывно.




Если в какой-то момент времени вы вынуждены были прекратить процедуры (например, ребенок заболел), то возобновлять их следует не с того этапа, на котором остановились, а вернувшись на несколько шагов назад. К примеру, если вы уже перешли к ванночкам с 15-градусной водой, то заново начинать следует с 20-25 градусов.
Если же вы все еще не уверены в себе и боитесь навредить ребенку, вы всегда можете обратиться за консультацией к врачу - он поможет подобрать закаливающие процедуры, соответствующие возрасту и физическому состоянию малыша.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 2 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 6459
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как можно использовать бокалы для новогоднего декора?
Когда в доме остается несколько бокалов от набора, ...
Как украсить маникюр новогодними рисунками: две пошаговые инструкции
Зимние каникулы это идеальное время для экспериментов ...
Как легко сделать новогодний венок из живых веток?
К новогодним праздникам мы готовимся заранее. ...
Как подготовить и украсить шишки для новогоднего декора?
Основным элементом для новогоднего декора и ...
Как проходят крупнейшие музыкальные фестивали мира
Музыка – искусство, которое способно объединять ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 2: Украшение глазурью и мастикой.
Новогодние праздники вспоминаются нам не только ...
Как улучшить внешний вид искусственной елки
Искусственная елка – отличная альтернатива ...
Как сделать устойчивую основу для новогодней елки?
Когда в доме появляется новогодняя елка, то ее ...
Как найти незабываемые пейзажи по ту сторону реки
В суете города сложно найти укромное место и ...
Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...

Смотрите также:

Как воспитать в ребенке оптимизм
Прежде всего, настройтесь на позитивный лад сами.
Как улучшить детский сон
Необходимо организовать режим дня ребенка таким образом, чтобы ...
Как выбрать пенал
Ваш малыш идет в первый класс. По этому поводу масса волнений не только ...
Как выбрать детский стульчик
Детишкам очень нравится кушать за одним столом со взрослыми, они имеют ...
Как выбрать детский горшок
Одна из самых необходимых вещей в детском хозяйстве – горшок.



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

iPad безопасности боязнь воспитание выходные груди детский документы досуг задание здоровые игр интеллект карандаши Кататься комната кроватку летом малыш меню молока мультик мультфильм мыло начинать новорожденного новорожденный обучать опасные песок пижама плавать поездке порядок появление правила правильное предупредить приобщить проблемы простую психологические развивающие Расшифровать ребенка ребенком ребенок резинки родителям рот садик самооценка собственными способы стирать транспорте уголок учить чувства школе

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.