161205
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как победить мигрень

Вернуться к списку статей

AAA + -




Сегодня чуть ли не каждый пятый житель планеты страдает от систематических приступов мигрени, которые приносят мучительную головную боль и невыносимый дискомфорт. Головная боль при мигрени может длиться от нескольких минут до нескольких дней, и обычные болеутоляющие средства не способны ее прекратить.

Мигрень (с греческого – «половина головы») - распространенное неврологическое заболевание, для которого характерны частые эпизодические или регулярные головной боли в одной (реже обеих) половине головы. Первые упоминания об этой болезни встречаются в источниках, датируемых 3 тысячелетием до нашей эры. Способы борьбы с ней описаны в трудах Гиппократа и Цельса. Название недугу дал римский врач Гален в 11 веке, подчеркнув особенность локализации боли в половине головы (гемикрания). Именно он и предположил, что причины болезни заключаются в изменении состояния сосудов головы. Многие великие страдали мигренью, среди них Юлий Цезарь, Фредерик Шопен, А.П. Чехов и другие. 

Статистика утверждает, что этому заболеванию чаще подвержены женщины, однако встречается оно и среди мужчин. Для мигрени могут быть характерными как редкие и относительно легкие приступы, так и ежедневные и даже угрожающие жизни. Часто люди, страдающие от мигрени, испытывают постоянную боязнь от периодической или непредсказуемой потери работоспособности.

Различают два типа мигрени:
мигрень без ауры – регулярные приступы, которые усиливаются при физической или умственной активности;
мигрень с аурой – целый комплекс нейрологических симптомов, которые возникаю непосредственно перед приступом головной боли (помутнение зрения, слуховые, вкусовые, обонятельные галлюцинации, головокружение и пр.)

Приступ мигрени можно прекратить с помощью приема таблетки – это может быть папазол, ибупрофен, антимигрен, имигран. Иногда избавиться от приступов помогает хирургическое вмешательство, т.к. нередко причиной приступов является раздражение тройничного нерва, вызываемое спазмом мышц вокруг него. Перед тем как начать употреблять медицинские препараты, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он определил причины головной боли и назначил правильное лечение.

К приступам мигрени может привести множество факторов: стресс, нервное перенапряжение, физические нагрузки, употребление некоторых продуктов (шоколад, рыба, орехи, помидоры, цитрусовые) и алкоголя (вино, шампанское, пиво), проблемы со сном, климатические и погодные условия. Все эти факторы срабатывают только при резкой смене образа жизни – ранний подъем или недосыпание, переедание, нервное напряжение. Восстановление режима дня и режима питания способствуют сокращению количества приступов.
Существует множество способов предупреждения и лечения приступов мигрени, не требующих медикаментозного вмешательства: горячие ванны с погружением головы; прохладный душ; свежий воздух; тишина и покой; короткий сон. Предотвратить приступ поможет и вовремя выпитая чашка кофе, которая устраняет нарушение циркуляции крови. Для любителей лакомств подойдет такой «вкусный» способ лечения как мороженое. Нужно поместить ложку с мороженым на мягкое небо (в глубине глотки) и удерживать его там пока оно не растает и не пропадет чувствительность. Это способствует охлаждению гипоталамуса, который вовлечен в процесс развития мигрени.
Люди, страдающие мигренью, должны быть внимательными к своему организму и стараться избегать факторов, которые могут привести к развитию приступа. 

Также желательно снизить нагрузку на глаза (меньше работать за компьютером, делать упражнения для расслабления глаз) и органы слуха (избегать громких звуков, отказаться от наушников).
Таким образом, здоровый образ жизни, регулярное питание и сон станут лучшими помощниками в борьбе с мигренью. А для восстановления эмоционального состояния полезными будут приятные эмоции и наличие какого-нибудь увлечения.

Можно попробовать применить народные средства. Для снятия болевого приступа рекомендуется прикладывать к виску больной половины головы свежую корку лимона. 

В борьбе с мигренью хороши также эфирные масла. В частности, герань, лимон, гвоздика, ромашка, эвкалипт, лаванда, мята, розмарин, иланг-иланг. Методом индивидуального подбора масел можно определить наиболее подходящее для каждого.

Не забывайте, что мигрень – это всего лишь неприятный недуг, который можно преодолеть, приложив небольшие усилия. Достаточно просто более внимательно относится к себе и своему организму. Будьте здоровы!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 7 Общая оценка: 4.7 Просмотров: 13122
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
03.12.2010 20:28 Lili #
1

Мигрень – это всего лишь неприятный недуг? Не могу согласиться.
Мигрень – это ужасная болезнь, причины которой толком неизвестны. То есть в статье они перечислены, но это все общие слова. А вот что делать конкретному человеку, который страдает мигренями? Сестра очень мучается, поэтому я в курсе проблемы.
Насколько мне известно, при нынешнем состоянии медицины мигрень совсем вылечить невозможно.
Хорошо, что не так давно появился препарат сумамигрен, которые помогает не допустить обострения приступа. Если его принять в начале, когда мигренозный приступ только дает о себе знать, то приступ не начнется или начнется и тут же прекратится.
Но сумамигрен – это не профилактика и не лечение мигрени, это препарат остановки мигренозного приступа.

08.12.2010 10:29 VatVot #
1

Согласна с тем, что для профилактики мигрени нужно снять напряжение с глаз (чтение с компа, работа с максимальным напряжением глаз) тем, кто чувствует зависимость между зрительным напряжением и мигренью. Эфирные масла для меня неприятны, поэтому в качестве лечения совсем не подходят.
Так же как Лили недоумеваю - как можно назвать мигрень всего лишь неприятным недугом! У меня лично это самая тяжелая боль, даже с родовыми муками не сравнить. Пью сумамигрен, сейчас это популярное средство, покупаю заранее, т.к. в аптеках его быстрее других разбирают.

10.12.2010 19:41 Alexey (cool2011#
0

Спасибо за совет!


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...
Как сделать елочки из бумаги для украшения новогоднего стола?
Новогодний стол не похож на большинство других ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 1: Выпекание и сборка.
С приходом новогодних праздников наш дом наполняется ...
Как наполнить дом новогодними ароматами: 7 простых способов
На рождественские праздники дом наполняется ...
Как легко сшить новогодние чехлы на стулья?
На новогодние праздники мы готовим очень много ...
Как найти Дом Фортис – надежный партнер в выборе мебели
Онлайн-магазин Дом ФортисПродавцов и производителей ...
Как получить по-настоящему полезную питьевую воду для повседневного применения?
Ежедневно мы расходуем огромное количество ...

Смотрите также:

Как справиться со стрессом
Стресс - это крайнее нервное и физическое напряжение всех систем организма.
Как избавиться от головной боли
0 "Болит голова? - Обрить ее догола, молотом ударить, кипятком ошпарить ...
Как справиться с зубной болью
Зубная боль может привести в панику и сбить с обычного жизненного ...
Как можно избавиться от простуды
Наступление холодов серьезное испытание для нашего организма ...
Как при помощи Шиацу избавиться от синусовых головных болей и насморка
Шиацу пришла к нам из Японии. Этот развитой, старинный и проверенный ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2013 2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.