161205
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Психология

Поиск по сайту



Как использовать 3 основные техники для запоминания любых текстов?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Довольно часто мы сталкиваемся с трудностями запоминания важных текстов, подготовленной речи, докладов и прочего. Для того чтобы решить эту проблему раз и навсегда, используйте 3 основные техники для запоминания любых текстов. Применяя данные техники, вы легко сможете запоминать тексты перед важными вступлениями без страха и волнения.



Подготовка

Для начала подготовьте текст, который вам необходимо запомнить. Распечатайте его на отдельных листах. Разбейте на небольшие абзацы, которые выделите различными цветами. Важные мысли или понятия выделите жирным шрифтом. Каждый абзац в среднем должен содержать не более 7-8 предложений. Каждый последующий тематический раздел или главу начинайте с нового листа для лучшего восприятия. Таким образом, вы упростили задачу для своей памяти.
Как только вы подготовили текст к запоминанию, можно переходить непосредственно к использованию 3 основных техник по запоминанию текстов.

Техника 1. Образы

Данная техника предполагает запоминание каждого абзаца и смысловых частей вашего текста в отдельных комнатах. Это значит, что вы должны зрительно представить какое-либо помещение (например, ваш офис или квартиру) и теперь начинайте запоминать и повторять каждый абзац в отдельной комнате. Например, представьте, что вы находитесь на кухне, начинайте учить первый абзац, далее переходите в другую комнату, например, коридор, и продолжайте заучивать следующий абзац. Так вы переходите из одной комнаты в другую, при этом каждый раз меняя абзац для запоминания. Комнаты обязательно должны следовать друг за другом в том порядке, в котором вы привыкли их себе представлять или использовать. Точно также вы переходите от одного абзаца к другому, логически связанных по вашему тексту.
Если вам необходимо запомнить достаточно большое количество цифр или фактов, воспользуйтесь следующей уловкой. Выберите в каждой комнате предмет и привяжите его к конкретному факту или цифрам. Таким образом, когда вы будете воспроизводить в своем воображении указанные определенные предметы, сразу же ваша память будет выдавать и те важные факты и цифры, которые с ними связаны.

Техника 2. Мысленные цепочки



Применяя данную технику вам необходимо связать каждую фразу с определенным мысленным образом. Для легкого запоминания используйте простые образы. Каждый из таких образов должен создавать мысленные цепочки. В результате таких цепочек вы не запутаетесь в своем выступлении и не упустите что-то важное из своей речи. В итоге вы будете вызывать в своей памяти выбранные образы, связанные между собой, которые определяют каждую фразу в вашем тексте.

Техника 3. Визуальный алфавит



Эта техника применяется в том случае, когда необходимо запомнить определенную последовательность слов. Для этого к каждой начальной букве слов подбирается отдельное слово, которое в итоге может составить отдельную визуальную фразу. После чего визуализируйте эту фразу и запомните. Помните известную пословицу «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», которая используется для запоминания цветов радуги.

Применяйте данные техники и запоминайте любые тексты легко и непринужденно!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 2 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 6733
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как улучшить внешний вид искусственной елки
Искусственная елка – отличная альтернатива ...
Как сделать устойчивую основу для новогодней елки?
Когда в доме появляется новогодняя елка, то ее ...

Смотрите также:

Как стать общительнее
Устраивалась недавно на работу… Знаете, есть такие...
Как научиться использовать чувственную память в актерской игре
Чувственная память – краеугольный камень методики актерской игры.
Как не выглядеть нервным(ой)
Было когда-нибудь с вами такое: вы нервничаете ...
Как развивать интуицию
Это случалось с каждым (пусть эпизодически, с ...
Как развить наблюдательность с помощью системы Станиславского
Преимущества хорошо развитой наблюдательности:Помогает ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2013 2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.