161209
| | | | |

                           

КАК СДЕЛАТЬ / Как научиться и выучить

Поиск по сайту



Как сказать «нет»?

Вернуться к списку статей

AAA + -




В мире существует множество людей, которые не могут отказывать людям. Им тяжело сказать «нет», поэтому они делают все, что хотят другие. Кто-то не хотя, а кто-то от этого получает удовольствие, думая, что, помогая одному человеку, когда-нибудь помогут тебе.

Всегда говорить «Да» - это не правильно. Порой нужно думать не только об окружающих, но и о себе. Ведь из-за иных дел, траты времени, собственная работа и жизнь уходит на иной, более дальний,  план.

Чтобы проблемы и дела не стали скапливаться в кучу, стоит немного за ними следить и заниматься их распределением. Например, люди, которые ведут собственные дневники, разбивают свой день реже, чем остальные. Это достигается тем, что все, что записано на бумаге уже не «потеряется» у вас в голове. А главное, вы не забудете это сделать. Если же перенесёте дело на завтра, будете ощущать небольшой груз, а бумажка, на которой будет оно записано, всегда будет напоминать о незаконченной работе.
 

Планирование. 

Все кто планирует свой день в голове, часто берутся за голову с криками «Забыл!». Всё из-за того, что у них нет чёткой систематизации. Дела требуют определённого времени. Если тратить время в пустую можно за несколько недель собрать столько невыполненной работы, что затем не знать как разбрестись. Написано множество статей, которые могут помочь заняться правильно тайм-менеджементом. Именно такое появилось слово, которое характеризует планирование.

 

 Нет может обидеть


Благодаря планированию вы сможете не только следить за своими делами, но и с уверенностью говорить людям «Нет», так как вам нужно будет заниматься работой, учёбой, бытовыми делами, покупками и др.

Когда держишь информацию в голове всегда легче согласиться на какую-нибудь просьбу, так как вы мысленно перенесёте все дела на следующий день. А записанное на бумаге будет на вас давить. Это своеобразная напоминалка.
 

Оценка ситуации.

Всегда, когда будете на что-то соглашаться, но в душе вам этого не будет хотеться, стоит оценить ситуацию. Например, вы год назад помогли другу, а он на ваши просьбы ещё ни одного раза не откликнулся. В душе обидно. При очередной просьбе, опять смотришь на него и … Тут стоит задуматься, стоит ли помогать? Время – драгоценный ресурс, который в нашей жизни на вес золота. Поэтому каждый раз нужно оценивать ситуацию по отношению, как к человеку, так и к себе. Не зря говорят, что нужно относиться к людям, также, как хотел бы, чтобы они относились к тебе. Отчасти это правильно, но не всегда. Достаточно представить ситуацию, что вы продавец и всегда стараетесь подарить людям скидку, а можнт и какой-нибудь сувенир, бесплатно. А что в ответ? Вы не слышите даже слова «спасибо». Вот тогда и стоит оценить ситуацию. Стоит или нет дарить людям улыбку и всячески помогать, если не видишь этого от них взамен.

Нет может разозлить


В таком случае лучше всего сконцентрировать свои силы на ином. Например, начать говорить «Да» кому-то другому. Ведь всем не откажешь. Да и не нужно это.


Не врать.

Люди, которые не могут сказать «Нет», они практически никогда не врут, так как у них это не получается. Ведь, чтобы врать или умалчивать, нужен талант, который стоит развивать. Ведь для того, чтобы что-то скрыть, нужно это запомнить и в дальнейшем на этом не проколоться. Люди, которые привыкли на все соглашаться, не запоминают, что говорят, потому что им это не нужно. Ведь они знают, что врать не будут, а правду они помнят просто так.

Нет может обрадовать


Если же люди, говорящие только «Да», попытаются соврать, у них это не получится, по одной причине. Голос не только будет дрожать, но количество запинок «Э-э-э-э-э» будет настолько велико, что увидеть ложь не составит труда. Также они краснеют чаще остальных, когда пытаются сказать «Нет», а у них это не получается.

Как видите, говорить «Нет» можно научиться, только для этого стоит выполнять небольшие правила. И помните, слово «Нет» иногда может быть ключевым в вашей жизни, а в распределении дел и времени оно должно стать связующим звеном, между словами «начал» и «выполнил».



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 6 Общая оценка: 4.5 Просмотров: 11118
Оцените эту статью:  
   Распечатать



Ключевые слова:

сказать, нет



Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
20.09.2008 20:54 Roman (Roman#
0

Яувствую что нужно учиться говорить НЕТ, но пока отказывать очень и очень тяжело для меня.

30.04.2009 16:49 Давид (fiva#
0

Идея правильная, надо уметь говорить "нет", хотя хорошим друзьям можно делать поблажки=))


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как переделать скатерть в юбку для новогодней елки, чтобы скрыть основу?
Самым главным украшением в комнате на Новый ...
Как легко сделать настольную елочку из перьев?
Новогодняя елочка может быть не только живой. ...
Как правильно установить новогоднюю елку: советы и рекомендации
Ни один новогодний праздник не обходится без ...

Смотрите также:

Как сказать "спасибо" на 50-ти языках?
Как часто мы встречаемся с этим словом. Ах, как приятно, когда ты ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

вешалка витраж внутри водоем гитаре держатель запоминать засушить изучение имитация институт инъекция искусство картон кашпо кисти клумба композиция кофейный крутые лекции литература мячик нарды новые обычный органайзер откидной отремонтировать панель первая помнить портрет реалистичные свадьбе светящуюся свеча символ скамейка снимать снимки солнечная сочинение структура студент схемы съемка съемки тарелка удачно укол университет фонарик фонарики фотографировать фотография шапки школу школьникам экзаменам

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.