161202
| | | | |

                           

ДЕТКИ / Беременность и дети

Поиск по сайту



Как родителям научить своего ребенка плавать?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Практически любого человека можно научить плавать, если только он панически не боится воды. Лучше всего учить его в младшем возрасте – дети меньше боятся опасностей и лучше поддаются обучению. Решите только, тренер ли будет учить Ваше чадо или Вы сами.

С одной стороны, конечно, лучше чтобы ребенка потренировал опытный человек со стажем обучения детей в бассейне. Но такой вариант подходит для тех, кто, уже хотя бы, ходит в школу. А если Вы поедите летом на море, то это замечательная возможность самим поучаствовать в процессе.




На отдыхе важным параметром есть тип пляжа. Если пляж организованный, то это решает многие проблемы – чистота самого пляжа и дна, заключение медиков о состоянии воды, наличие спасателей и многое другое. Дикий пляж хуже. Ведь неизвестно, может, как раз сюда стекаются канализационные воды. Но бывают проверенные временем и друзьями места, тогда нужно лишь убрать со дна бутылки или банки, которые там могут быть, проверить на наличие ям и можно плавать. Но такие процедуры необходимо выполнять перед каждым «уроком» - туристы нынче особенно любят оставлять после себя мусор.

Если Вы любитель понырять – это хорошо, но детям такого лучше не позволять вначале. Дело даже не в ямах или выступах, хотя это тоже важно, а в температуре. Ее резкие перепады плохо скажутся на самочувствии. Лучше всего заходить в воду этапами или медленными шагами. Можно небольшими окунаниями. Первый раз пусть лучше побудет в воде не больше 10-15 минут. Обязательно следите за тем, чтобы вода была теплой. Берег не всегда бывает песочным, иногда попадается и глина, а это чревато падениями. Чтобы избежать этого, можно постелить старые полотенца или покрывало.

Но вот прошел первый урок, Вы зашли в воду и окунулись. Но это еще не плаванье. Частенько вспоминаются слова о том, что если бросит человека на глубину, то он и сам быстро научится. Забудьте их. Для ребенка, да и не только, они абсолютно не годятся. Хорошего ничего не выйдет, скорей даже наоборот, это сослужит плохую службу – дите может перепугаться и потом вообще бояться воды. Лучший вариант – постепенность и методичность. Сначала покажите на руках, как это нужно делать в теории. И не стоит ждать сразу большого – вряд ли он поплывет даже на второй раз. Теорию он может и поймет, но не факт что воплотит это на практике. Ничего страшного, запаситесь терпением и у Вас все получится. А научившись плавать один раз, это запомнится на всю жизнь.




Совсем необязательно учить плавать каким-то определенным видом плавания, такому научат и позже – в бассейне. Ваша задача – научить ребенка держаться на воде, передвигаться и не бояться глубины. А главное, пусть научится правильно оценивать свои силы. Вначале вода будет попадать в глаза, уши, рот. Это довольно неприятно, особенно маленьким детям. Пусть ребенок выплевывает воду и плавает с открытыми глазами – это поможет в дальнейшем обучении. Обращайте внимание на то, как он двигается – много ли растрачивает сил на движение, задерживает ли дыхание, когда можно спокойно дышать. Указывайте и объясняйте проступки, чтоб он понимал.




Сделайте Ваше обучение похожим на игру – так ребенок быстрее увлечется и поймет. Можно играть в разные игры с мячом или надувным матрасом. Так он лучше ос-воится в воде и привыкнет к ее попаданию в глаза или уши. Играя, можно потихоньку приучать ребенка к глубине, заходя все глубже и глубже.

Продают разнообразные надувные жилетки, которые держат ребенка на воде. Родители думают, что это поможет научиться плавать, но это далеко не так. Ведь ребенок привыкнет, что его держит что-то и не будет сам пытаться продержаться на плаву. Кроме того, при большом ветре они могут стать даже опасными – существует возможность переворачивания вниз головой или отнесения от берега. Так что лучше откажитесь от таких «помощников»! Оставить можно мячик. Играйте в игры - водное поло и салочки еще никто не отменял. Главное, что бы малыш постоянно двигался. Возьмите его на руки и покрутите там, где он не достанет ножками дна. Сделайте его пребывание в воде веселым и увлекательным!

Лучше всего сначала просто научить ребенка держаться (лежать) на воде. Для этого держите его горизонтально на спине, перед тем объяснив, как правильно дышать, смотреть и держать голову. Скажите, пусть двигает ногами и руками, в зависимости о того, куда он хочет поплыть. Когда Вы увидите, что он уверенно лежит, можете отпустить руки, но с тем, чтобы при необходимости сразу взять назад. Теперь можно переходить и на лежание на животе. Ребенок должен чувствовать, сколько у него сил, какое расстояние он сможет проплыть, правильно ориентироваться в течениях.

Почти все любят нырять. Но если взрослому человеку это по силам и с пирса, то малышу пока что хватит Ваших рук или плеч. Глубина не должна быть ни слишком большой, ни слишком маленькой (чтоб ребенок не ударился о дно). Говорите о правильном задерживании дыхания, иногда легче научиться плыть под водой.
Конечно же, не забывайте о правильном и здоровом питании в перерывах между плаванием. Ведь такие игры в воде требуют большого физического напряжения и отлич-но нагуливают аппетит. Лучше всего на время уменьшить порции сладкого и мучного, а увеличить овощи и фрукты. Это быстрее насытит его, сделает сильным и здоровым. А помогут в этом наши лучшие друзья – солнце, воздух и вода.



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 6 Общая оценка: 5.0 Просмотров: 12431
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...

Смотрите также:

Как быть лучшей мамой для своего ребенка
Мама – это такое простое и нежное, но важное слово. Это...
Как воспитать ребенка, чтобы он не стал эгоистом
Каждая будущая мама с нетерпением ожидает появления на свет своего малыша.
Как научить детей делиться
Как научить ребёнка делиться или по-другому, как научить ...
Как лепить из соленого теста
Соленое тесто – отличный материал для развития мелкой моторики ...
Как избежать боязни воды: приучаем детей к плаванию с младенчества
Согласно исследованиям, летом 94% детей, имеющих ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

iPad безопасности боязнь воспитание выходные груди детский документы досуг задание здоровые игр интеллект карандаши Кататься комната кроватку летом малыш меню молока мультик мультфильм мыло начинать новорожденного новорожденный обучать опасные песок пижама плавать поездке порядок появление правила правильное предупредить приобщить проблемы простую психологические развивающие Расшифровать ребенка ребенком ребенок резинки родителям рот садик самооценка собственными способы стирать транспорте уголок учить чувства школе

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.