161207
| | | | |

                           

РАЗВЛЕЧЕНИЯ / Праздники

Поиск по сайту



Как отдохнуть на новогодние праздники и при этом не устать?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Родное правительство уже который год дарит нам долгие новогодние каникулы. Для тех, кто имеет возможность провести эти дни, путешествуя в другие города и страны – этот подарок, как нельзя кстати. Другие же наши сограждане вынуждены проводить эти десять дней на диване перед телевизором или в гостях за перманентно накрытым обильным праздничным столом. И как следствие, когда, наконец, приходит время выйти на работу, последние чувствуют себя словно субтильный марафонец, которого за десять дней заставили приобрести физическую форму японского борца сумо! 

Чем заняться в долгие новогодние каникулы, чтобы к их окончанию чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими?

Забудьте про телевизор!

Люди пассивные, без определенных ежедневных забот и за неимением серьезных увлечений – спортивных, рукодельных, любых других все новогодние праздники проводят именно перед телевизором. Бездумно переключая пульт с одного канала на другой, они доводят себя до состояния истерики по причине того, что даже в новогодние праздники нам, как правило, показывают старые, вдоль и поперек заезженные фильмы и таких же надоевших эстрадных звезд и звездочек. Либо под звуки того же телевизора мирно дремлют, путая дневные и ночные часы, что заставляет на следующий день их головы раскалываться от мигрени и давления, а желудок просить есть в самое неподходящее время. 

Поэтому на время новогодних каникул забудьте про телевизор и уделяйте сему чуду техники не больше своего времени, чем вы делаете это в обычные будние дни. Достаточно просто раз в день смотреть новости, премьеры новых фильмов и концерты малоизвестных, но от этого не ставших плохими исполнителей разных музыкальных стилей. Приобретите программу телепередач, подчеркните те программы и фильмы, которые вы хотели бы посмотреть, а в остальное свободное время займитесь активной деятельностью!

Освойте новый вид деятельности!

Как часто многие из нас мечтают – эх, было бы время, я бы занялся спортом, резьбой по дереву, подледным ловом, выжиганием, в конце концов! Этот список можно продолжить в зависимости от пола мечтателя и его отрыва от реальности. Но сколько можно мечтать? Пора, наконец, действовать! Если вы ни разу не стояли на коньках – встаньте! Не сломали за свою жизнь ни одну лыжу – сломайте! Просто доставьте своему ребенку радость и покатайтесь вместе с ним на катушке или устройте гонки на санках! 

Кроме традиционных зимних видов спорта, в наше время есть возможность освоить и другие, не требующие для себя заснеженных альпийских склонов и большого количества денег. Займитесь сноубордом, запишитесь на курсы сноукайтинга. Вы не знаете что это такое? Тогда тем более – вперед и с песней! Инструктаж и удовольствие получите на месте, там же можно взять напрокат сноуборд и горные лыжи. 

Давно задумали сменить свое увлечение? Долгие зимние каникулы годятся и для этого. Разберите старые журналы, там наверняка найдется многое из того, что вы не умеете делать. Возможно, вы пропустили мастер-класс того, как готовить японские суши, или скопили множество описаний того, как вязать крючком красивые салфетки? Займитесь осуществлением своих маленьких мечтаний и тем самым обогатитесь новыми знаниями и впечатлениями!

Завершите начатые дела!

Несмотря на то, что завершать все начатые дела принято аккурат накануне наступления Нового года, (дабы не входить в него со старыми долгами – как материальными, так и моральными), в действительности далеко не все успевают в предновогодние дни доделать всё. Поэтому, без суеты рабочих дней, в десятидневные новогодние праздники можно успеть сделать массу дел – косметический ремонт в квартире, починку повредившейся одежды, наклеивание новых фотографий в семейный альбом, ревизию в шкафах с кучей ненужных вещей! Составьте список дел и планомерно выполняйте его. Попробуйте не расслабляться в эти зимние выходные дни, и тогда обязательно почувствуете себя гораздо лучше в психологическом плане от осознания того, что завершили наконец, давно начатые или запланированные дела и не потратили напрасно драгоценное время!


Не объедайтесь!

Самое трудное в эти новогодние дни – не потерять силу воли при виде соблазнительных копченостей, многочисленных салатов, кремовых тортиков, обилия шоколада и напитков. Согласитесь, бывает очень обидно за эти несколько праздничных дней растратить все положительные результаты по обретению стройности, которых вы долго и упорно добивались в прошлом году. Поэтому, если вы не ждете наплыва многочисленных гостей в эти дни, не готовьте для себя и своей семьи слишком много блюд – на основные праздничные дни достаточно двух-трех салатов, одного горячего, пары тарелок с закусками и небольшого количества сладких печеных изделий. Будет еще лучше, если традиционные калорийные салаты с майонезом вы замените на овощные и морские с добавлением растительного масла, а выпечку на фруктовые салаты с заправкой из йогурта или мороженого. Намойте больше фруктов, часть из них нарежьте и красиво сервируйте на праздничном столе, а часть поставьте в естественном виде в разных местах дома с тем, чтобы проходя мимо, у домочадцев всегда возникал соблазн протянуть руку к ним, а не к холодильнику с вредными и калорийными продуктами. А вот вазочки с конфетами лучше не ставить на видные места!
 
Также не забывайте, что ограничить себя лучше не только в еде, но и в питье. Не только спиртные напитки обладают высокой калорийностью, даже чай, выпитый в чрезмерном количестве, оставит свой коварный след на вашей талии!
Тех же правил придерживайтесь, если вы приглашены в гости. Не стоит обязательно пробовать все блюда приготовленные хозяйкой – можно лишь сделать вид и сказать пару комплиментов. За праздничными хлопотами она не заметит ваш маленький невинный обман, но слова благодарности запомнит надолго. Либо накладывайте себе на тарелку всего, но понемногу. 

И не забудьте о возможности прогуляться пешком, возвращаясь из гостей домой. Выйдя на две остановки раньше, можно устроить себе отличный променад и без труда растратить накопленные калории! 



Уверены – соблюдение этих простых рекомендаций сделает свое дело – ваш желудок, фигура и психика скажут вам спасибо за прекрасно проведенные долгие выходные дни!


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 4 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 13473
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как можно использовать бокалы для новогоднего декора?
Когда в доме остается несколько бокалов от набора, ...
Как украсить маникюр новогодними рисунками: две пошаговые инструкции
Зимние каникулы это идеальное время для экспериментов ...
Как легко сделать новогодний венок из живых веток?
К новогодним праздникам мы готовимся заранее. ...

Смотрите также:

Как не чувствовать себя одиноким в новогодние праздники
Скоро Новый год. Многие его радостно ждут, готовятся, даже по-детски ...
Как сделать фонарик со светящимися контурами на новогодние праздники.
Как можно позабавить своих гостей  в новогодние ...
Как создавать елочные игрушки и новогодние подвески в технике квиллинг
Уникальные профессиональные елочные игрушки ...
Как оригинально украсить улицу на новогодние праздники?
Здравствуйте, любители красоты и праздников!Я ...
Как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников?
Мы все с нетерпением ждем новогодних праздников. ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2016 бумага бюджет влюбленных году делать день детей детьми достопримечательности елочные играть игрушки интересно каникулы кино книга книги красивые красота лед малыша мира модный музыка настроение настроить новогодние новогодний отдохнуть отметить отпраздновать пасхальные подарить подарки поездка праздник праздновать премьеры приготовить развлечения развлечь рекомендации сделать старый стиле стол творчество туризм тыква узнать украшения упаковать фильм фильмы хороший Хэллоуин цветы яблоки язык

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.