17425
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как избавиться от недомоганий при помощи точечного массажа?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Если Вы чувствуете небольшое недомогание, не стоит сразу же бежать в аптеку или к врачу. Попробуйте помочь себе сами, воздействуя на определенные точки своего тела при помощи точечного массажа. Это и эффективнее и дешевле, и гораздо менее вредно, чем принимать всевозможные лекарства при малейшем недомогании! 

Точечный массаж хорош тем, что в наше динамичное время, когда работодатели требуют большей отдачи сил и времени от своих работников, помогает человеку устранить слабые недомогания самостоятельно. Чтобы укрепить защитные силы организма, улучшить своё самочувствие, поднять работоспособность, или наоборот, расслабиться, необходимо чаще пользоваться секретами этого вида массажа. При условии, что Вы изучите приемы и научитесь находить волшебные точки, которые следует массировать. Точечный массаж удобен ещё и тем, что проводить его можно в одежде и практически в любых общественных местах, не привлекая к себе излишнего внимания. 

Массаж необходимо проводить в течение одной-двух минут, до тех пор, пока не появятся покраснения на коже, и Вы не ощутите приятное тепло. Массировать можно разными методами – давить, защипывать, растирать, совершать вращательные движения. Прислушиваясь к своим ощущениям, поймите, какой эффект от массажа Вы хотите получить и со временем найдёте свой эффективный метод воздействия на болевые участки тела. 

При насморке

На больших пальцах рук и ног, в самом центре подушечек находятся точки, отвечающие за состояние носа. Воздействуйте на них, если хотите поскорее избавиться от насморка.

Если болит горло

Чтобы прекратилась боль в горле, нажимайте на точки, отвечающие за гортань. Они находятся в центре первой фаланги большого пальца.
 

Когда болит голова

Чтобы прошла боль в голове, необходимо надавливать на кончики пальцев кистей рук, и не забывать про кончики пальцев ног. Если чувствуете боль в затылке, надавливайте на тыльную поверхность большого пальца, под ногтём. 

При боли в зоне темени и лба, массируйте самые кончики пальцев.






Болит спина

Боли в спине часто беспокоят даже молодых людей, у которых нет ни травм, ни серьёзных заболеваний. Быстро помочь себе можно, тщательно массируя фаланги пальцев. Всё дело в том, что линия позвоночника расположена вдоль линии симметрии каждого пальца.

Болят зубы

Если нет возможности в момент, когда разболелся зуб идти к стоматологу, помассируйте точки, расположенные вокруг ногтя каждого пальца кисти рук и на стопах ног.

Если хотите расслабиться или поработать

Учитывайте, что от того, как долго и интенсивно проводится точечный массаж, зависит, какое действие он окажет – тонизирующее или успокаивающее.

Если хотите повысить работоспособность и жизнеспособность организма, и ощутить себя благополучным человеком, применяйте тонизирующий метод точечного воздействия. Однако, проводите такой массаж не позднее захода солнца. Для тонизирующего точечного массажа необходимы короткие сильные надавливания.
Если же, наоборот, хотите расслабиться, ни о чём не думать и легко заснуть, применяйте успокаивающий метод. Для таких целей нужны плавные, медленные, вращательные поглаживания точек воздействия. Старайтесь при этом не сильно сдвигать кожный покров, увеличивайте давление постепенно и задерживайтесь массирующим пальцем на глубине точки воздействия. 



Таким образом, используя точечный массаж, Вы легко и быстро можете помочь себе сами, не прибегая к помощи врачей и лекарств.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 0 Общая оценка: 0.0 Просмотров: 12830
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






"Мисс Россия – 2017" Полина Попова


Samsung Galaxy S8


«Мисс Вселенная 2017» - Ирис Миттенар (Франция)


MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus

 
 

Статьи сегодня:

Как понять, что покупка моющего пылесоса – это необходимость
В настоящее время еще остались люди, которые ...
Как подготовить квартиру к появлению новорождённого
С чего начать подготовку квартирыЧистота – ...
Как провести свидание с девушкой, если оно первое
Когда мужчина встречает девушку, с которой ему ...
Как правильно выбирать одежду полным людям
Вещи больших размеров в настоящее время можно ...
Как выбрать достойное постельное белье. Общие советы
Хорошее постельное белье – это важная составляющая ...
Как посетить спа салон тайского массажа
После тяжёлой трудовой недели, после постоянного ...
Как использовать лимон в домашних условиях?
Лимон часто используется в качестве приправы ...
Как понять свои истинные ценности
Истинные ценности – это наши ориентиры на ...

Смотрите также:

Как избавиться от кашля
Подхватить простуду легко. Выпили что-нибудь холодненькое ...
Как вылечить ячмень
Ячмень – это больно, опасно и некрасиво. Он возникает, когда в волосяной ...
Как наладить лактацию
Самый дорогой и близкий человек для каждой мамы – это ее малыш.
Как лечить боль в мускулах при помощи правильного питания
Спазмы и разномастные прочие боли в мышцах на ...
Как уберечься от авитаминоза
На самом-то деле авитаминоз – это уже внушительный ...


YouTube канал про Apple

ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать как квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой создать сохранить справиться стиль ткань тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.