161210
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Природа, сад-огород и животные

Поиск по сайту



Как подготовиться к первому занятию по верховой езде?

Вернуться к списку статей

AAA + -




Занятия верховой ездой в последнее время стали очень популярны. Причин, наверное, много: необходимо снять стресс, накопившийся за неделю, нас привлекает общение с красивым и умным животным, активные тренировки – возможность сохранить активный образ жизни на долгие годы… Клубы и секции бывают разные, новички обычно выбирают те, которые предлагают уже подсёдланных, приготовленных к тренировке лошадей. Вам остаётся только приготовить подходящую одежду и морковку или сухарики.

Какая одежда подходит для занятия? 

Верх – по сезону, низ – в идеале – бриджи для верховой езды (они плотные, эластичные и подбиты замшей в нужных местах), можно найти в секонд-хэндах совсем дёшево. Обувь – обязательно сапоги (желательно без замка и шнуровки, с высоким голенищем, каблук должен быть маленьким, не годится и высокий, и сплошная подошва). К выбору обуви отнеситесь серьёзно: это Ваша безопасность во время занятий. Высокий верх нужен, чтобы не травмировался голеностоп (в кроссовках синяки гарантированы), каблук – чтобы не проскальзывала нога в стремя. Подошва не должна быть толстой, иначе Вы не почувствуете стремя.

Шлемобувь для верховой езды

В обращении с лошадью и во время пребывания в конюшне есть свои правила. Хотя бы часть из них нужно знать и новичку, и не только для того, чтобы не выглядеть совсем уж нелепым существом в глазах опытных конников. Эти правила помогут быстрее найти общий язык с лошадью и не стать причиной несчастного случая.
Будьте внимательны в центральном проходе: лошади пугливы, если они там оставлены по какой-то причине, можно испугать внезапным появлением. Обходить лошадь нужно спереди, в денник можно заходить, только если животное стоит головой к Вам, если наоборот – окликните, чтобы к Вам повернулись, поговорите, угостите кусочком морковки. Помните, что даже очень спокойные лошади могут быть опасны, если резко их потревожить или подойти сзади. Не робейте, иначе лошадь не воспримет Вас всерьёз и начнёт испытывать Вас на терпение и прочность. 

Как подготовиться к первому занятию по верховой езде?

Соблюдайте правило левой стороны: подходить, чистить, седлать, выводить из конюшни, садиться в седло нужно находясь слева. Если лошадь вдруг наступит Вам на ногу – это нечаянно, виноваты Вы: неправильно встали или зазевались. Выводить лошадь нужно, держа повод на расстоянии примерно с ладонь от ее рта. Если расстояние небольшое, концы повода остаются лежать на шее лошади. 

Для посадки встаньте слева лицом к хвосту (иначе при посадке Вы ударите лошадь носком сапога в живот), левой рукой возьмите оба повода, правой рукой разверните стремя немного влево и вставьте в него левую ногу. А сейчас самое ответственное: возьмитесь правой рукой за луку седла, оттолкнитесь правой ногой и плавно сядьте в седло. Не плюхайтесь и не задевайте ногой круп лошади! Это очень нежное животное! Отыщите стремя, проверьте длину путлищ, если не по ноге – не стесняйтесь, попросите помочь тренера, иначе испортите себе тренировку.

Сразу учитесь сидеть правильно. Плохие привычки потом не исчезают. Не валитесь вперёд, не откидывайтесь назад, это выглядит ужасно. Не цепляйтесь судорожно за гриву. Не кричите, это испугает лошадь. Спину нужно держать прямо, в пояснице немного прогнуться (поясница – Ваш амортизатор). Носки немного врозь, стремя должно находиться на самой широкой части стопы. Пусть все Ваши силы на первом занятии уйдут на соблюдение этих и других советов, которые даст Вам тренер. Это лучше, чем потом переучивать тело, запомнившее неправильную и очень неудобную посадку. Применитесь к движениям лошади, всадник держится в седле за счёт равновесия, стремена здесь не главное. Очень полезно хотя бы пару кругов пройти без стремян, так Вы быстрее почувствуете лошадь. Внимательно слушайте тренера, он плохого не посоветует. 

Удачи и хорошего настроения (а оно обеспечено после общения с этим замечательным животным)!



Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 5 Общая оценка: 4.8 Просмотров: 11936
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.
05.09.2008 12:08 Jokey #
0

Статья понравилась, видимо, автор сам занимался верховой ездой. Нравятся стиль изложения и грамотность писавшего. Надеюсь, что будет продолжение, начинающим всегда нужны советы.


Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как переделать скатерть в юбку для новогодней елки, чтобы скрыть основу?
Самым главным украшением в комнате на Новый ...
Как легко сделать настольную елочку из перьев?
Новогодняя елочка может быть не только живой. ...
Как правильно установить новогоднюю елку: советы и рекомендации
Ни один новогодний праздник не обходится без ...
Как легко сделать упаковочную бумагу для новогодних подарков?
Чем ближе новогодние праздники, тем мы все чаще ...
Как сэкономить, используя купоны и промокоды
Современные россияне даже в условиях кризиса ...
Как можно использовать бокалы для новогоднего декора?
Когда в доме остается несколько бокалов от набора, ...
Как украсить маникюр новогодними рисунками: две пошаговые инструкции
Зимние каникулы это идеальное время для экспериментов ...
Как легко сделать новогодний венок из живых веток?
К новогодним праздникам мы готовимся заранее. ...
Как подготовить и украсить шишки для новогоднего декора?
Основным элементом для новогоднего декора и ...
Как проходят крупнейшие музыкальные фестивали мира
Музыка – искусство, которое способно объединять ...

Смотрите также:

Как подготовиться к путешествию, если домашнее животное едет с вами?
Отпуск не за горами и к тому же вы собрались провести его весело ...
Как подготовиться к походу в ветеринарную клинику?
Увы, приручив домашнее животное, мы рано или поздно сталкиваемся с ...
Как подготовиться к появлению щенка в доме
Появление питомца в доме – это радостное событие, ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.