161207
| | | | |

                           

ДОМ И СЕМЬЯ / Здоровье и медицина

Поиск по сайту



Как превратить «критические дни» в удовольствие

Вернуться к списку статей

AAA + -




В эти дни ты как никогда завидуешь мужчинам. Еще бы! Им ежемесячные «неприятности» не грозят. Они и белое могут носить, и обтягивающее надевать – даром, что ни того, ни другого, как правило, нет в их гардеробе. Но нам-то, женщинам, такие «лишения» – как ножом по сердцу! 

     Ты вынуждена ограничивать себя в одежде, в любви, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Кстати, последнее вполне поправимо, если соблюдать эти простые правила поведения.

     Все очень просто!

     Обязательно выпивай положенные 6-8 стаканов жидкости в день. Организм, обеспеченный влагой, и «дышит» легче, и справляется с кровопотерями лучше. Прерви активные занятия спортом, даже если ты чувствуешь себя хорошо. Доставь организму удовольствие, пусть он расслабится и немножко «поболеет».Кстати, прогулки по ближайшему скверику или занятия йогой к активным видам спорта не относятся и будут очень даже кстати. А вот мытье полов, бег на шпильках за уходящим троллейбусом, оклеивание квартиры обоями или поход за картошкой на всю зиму пока придется отложить. Не забывай о гигиене – чаще пользуйся душем. Кстати, покупай для этих целей не мыло, а гели для интимной гигиены – они поддерживают естественную микрофлору влагалища и защищают тебя от «залетных» бактерий.

     Съешь шоколадку

     Позволь себе некоторые послабления в диете. Например, шоколад доставит тебе удовольствие и даже частично заменит отсутствие любовных утех. Очень полезны и приятны в эти дни мята, малина, калина и мелисса. Нет ничего лучше, чем спокойное, неторопливое распитие душистого чая в хорошей компании! 

     И не забывай несколько раз в день массировать ямочку, которая находится прямо над верхней губой, – боли станут значительно меньше.


Источник: znaikak.ru
Автор:
Голосов: 21 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 6494
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как можно использовать бокалы для новогоднего декора?
Когда в доме остается несколько бокалов от набора, ...
Как украсить маникюр новогодними рисунками: две пошаговые инструкции
Зимние каникулы это идеальное время для экспериментов ...
Как легко сделать новогодний венок из живых веток?
К новогодним праздникам мы готовимся заранее. ...

Смотрите также:

Как научиться делать утреннюю зарядку с удовольствием
Воля и разум… Как тяжело достичь их единства. Эти глубоко философские ...
Как проводить разгрузочные дни?
Голодать диетологи категорически не рекомендуют - и не только из-за ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

2014 быстро вес весна вещи волосы выглядит выглядят дача декор деньги дети диета дом дома домашних жизнь здоровье избавиться избежать интерьер использовать квартира костюм купить кухня лето мебель мода модные написать научить необычные носить одежда определить осень отношения оформить питание подготовить подобрать похудеть провести работа ребенку ремонт свадьба своими свой собрать создать сохранить справиться стиль тренды украсить условиях уход хранить

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.