161204
| | | | |

                           

ДЕТКИ / Беременность и дети

Поиск по сайту



Как выбрать вид спорта для ребенка

Вернуться к списку статей

AAA + -




Взгляните на своего малыша. Он еще такой маленький, а энергии в нем хватило бы на десятерых. Вы быстро устаете от такой повышенной подвижности? Уже начали переживать за бьющиеся предметы интерьера своей квартиры и думаете над тем, чем бы занять свое расшалившееся чадо, которое ни минуты не может усидеть на месте?

Конечно, нужно направить его неуемную энергию в правильное русло. Причем, таким образом, чтобы и вам было спокойно, и ваш малыш оставался таким же бодрым, веселым, а главное здоровым. Правильнее всего будет отдать своего ребенка в какой-нибудь спорт. Правильно, потому что движение детям необходимо, а спорт – это и есть движение. В пользу занятий спортом детьми говорит еще и «сухая» статистика:

- возраст от 5 до 8 лет является определяющим в плане риска развития в будущем у человека болезней сердца (то есть, чем активней ребенок занимается спортом, тем меньше этот риск);

- 30 % дошкольников уже имеют проблемы с осанкой (а в школьном возрасте эта цифра составляет 65%);

- 30% детей весят больше, чем положено (проблему детского ожирения решить достаточно сложно);

- 25% детей уже имеют нарушения кровообращения (по типу вегетососудистой дистонии);

- 40% детей регулярно жалуются на боли в спине.

А чего хотят для своего ребенка родители в первую очередь? Конечно, здоровья! Поэтому решено: ребенку надо заниматься спортом. Но тут может возникнуть новая проблема – проблема выбора вида спорта. Как же не ошибиться в этом вопросе?

Прежде всего, внимательно присмотритесь к своему ребенку. Нужно, чтобы вид спорта, которым он будет заниматься, соответствовал его характеру. Нельзя пренебрегать его наклонностями и давить на него в угоду своим личным амбициям (родители часто пытаются через своих детей реализовать свои несбывшиеся мечты). Так что учитывайте интересы и возможности своего ребенка при выборе спортивных занятий.

Итак, чтобы вам было легче сориентироваться в этом вопросе, разберемся в особенностях наиболее популярных видов спорта.

Командный спорт. Этот вариант подойдет для общительных, открытых детей. Если же ваш ребенок, наоборот, тяжело идет на контакт со сверстниками, такой спорт для него так же будет наиболее оптимальным. Это поможет ему развить в себе коммуникативные качества. Волейбол, баскетбол, гандбол подойдет для девочек. Ну, а мальчики с удовольствием будут играть практически во все командные игры (футбол, хоккей, баскетбол и др.). Тренировки здесь начинаются обычно с 5 лет. Безусловный плюс в таком спорте – это много движения и общения.

Лыжи и прочие виды спорта, с ними связанные. Сейчас наряду с традиционными лыжами очень модными стали сноуборд, горные лыжи, прыжки с трамплина и проч. Ребенку лучше начать с обычных лыж. Этот вид спорта отлично закаляет, укрепляет мышцы ног, развивает координацию движений. Но нужно помнить, что в этом спорте особенно высок риск травматизма. Но с другой стороны, абсолютно безопасного спорта не существует.

Плавание. Этот вид спорта подойдет, наверное, всем. Что там говорить, малышей начинают приобщать к водным процедурам с самого рождения. Многие родители отдают своих детей именно в плавание, потому что благодаря ему вырабатывается хорошая осанка и укрепляются мышцы, а о роли закаливания и говорить нечего. Да и вообще водная стихия приятна во всех отношениях. Особенно детям.

Гимнастика. Это один из самых красивых видов спорта. Именно поэтому он так популярен среди девочек. Какой же девочке не хочется быть грациозной и гибкой? Вообще гимнастика полезна со всех сторон: она развивает осанку, укрепляет мышцы, развивает координацию, грацию и стройность. Специалисты советуют отдавать детей в первую очередь именно в этот спорт, так как он является базовой ступенью на пути к занятиям любым другим видом спорта. Тренировки здесь можно начинать уже с 3 лет.

Боевые искусства. В последнее время они особенно стали пользоваться спросом среди детей. Причем девочки занимаются ими с не меньшей охотой, чем мальчики. Это неудивительно: научиться постоять за себя никогда не будет лишним. В данных видах спорта развивается мускулатура, координация, а также умение быстро реагировать.

Танцы. Это, безусловно, самый беспроигрышный вариант. Ведь танцы полезны как для тела, так и для души. Аэробика, спортивные или современные танцы – согласитесь, это красиво. Кто знает, может именно в танце ваш ребенок найдет свое призвание?

В принципе любой вид спорта важен и полезен. И не только для физического здоровья. Ни для кого не секрет, что физическое состояние человека напрямую влияет на его душевное состояние. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух. Кроме того, именно в спорте вырабатывается характер, дисциплинированность и чувство ответственности.

Главное, не забывайте, уважаемые взрослые, что занятие спортом принесет вашему ребенку пользу только в том случае, если он будет делать это с удовольствием!



Источник: znaikak.ru
Голосов: 24 Общая оценка: 4.0 Просмотров: 15548
Оцените эту статью:  
   Распечатать





Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой! И нажми Ctrl+Enter.

Для того , чтобы оставить здесь комментарий, необходимо зарегистрироваться на сайте.






MacBook Pro 2016


Камера GoPro 5


iPhone 7 и 7 Plus


Samsung Galaxy Note7


Винисиус и Том — талисманы Олимпийских и Паралимпийских игр 2016 в Рио-де-Жанейро


Pokémon Go

 
 

Статьи сегодня:

Как быстро украсить новогоднюю елку лентами?
Перед новогодними праздниками мы продумываем, ...
Как сделать бороду Деда Мороза для детского костюма?
К Новому году готовятся не только взрослые, но ...
Как выбрать, какой фильм посмотреть: премьеры декабря 2016
По традиции в декабре афиши кинотеатров пестрят ...
Как и где провести лучшую свадьбу
Свадьба – это самое ожидаемое и знаковое событие ...
Как сделать елочки из бумаги для украшения новогоднего стола?
Новогодний стол не похож на большинство других ...
Как сделать пряничный домик на Новый год? Часть 1: Выпекание и сборка.
С приходом новогодних праздников наш дом наполняется ...
Как наполнить дом новогодними ароматами: 7 простых способов
На рождественские праздники дом наполняется ...
Как легко сшить новогодние чехлы на стулья?
На новогодние праздники мы готовим очень много ...
Как найти Дом Фортис – надежный партнер в выборе мебели
Онлайн-магазин Дом ФортисПродавцов и производителей ...
Как получить по-настоящему полезную питьевую воду для повседневного применения?
Ежедневно мы расходуем огромное количество ...

Смотрите также:

Как подобрать разукрашки для ребёнка
Изобразительное искусство знакомо нам с самого детства. Часто ещё, будучи ...
Как подобрать игрушку для ребенка
Как правильно выбрать игрушку для ребенка? На что в первую очередь обратить ...
Как выбрать постельные принадлежности для ребенка
Чтобы простыня и одеяло не убегали, как в сказке, точнее, в нашем случае ...
Как выбрать первую посуду для ребенка
Вашему малышу уже почти пол года. Он уверенно держит в маленьких ручках ...
Как выбрать санки для ребенка
Йееееееееееех!!! Аж дух захватывает от скорости спуска с горки! Мороз, солнце ...



ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ


НОВЫЙ ПОДКАСТ

Как Элвис Пресли стал королем рок-н-ролла
В истории музыки есть имена, прочно ассоциирующиеся ...

Все подкасты


ТЭГИ

iPad безопасности боязнь воспитание выходные груди детский документы досуг задание здоровые игр интеллект карандаши Кататься комната кроватку летом малыш меню молока мультик мультфильм мыло начинать новорожденного новорожденный обучать опасные песок пижама плавать поездке порядок появление правила правильное предупредить приобщить проблемы простую психологические развивающие Расшифровать ребенка ребенком ребенок резинки родителям рот садик самооценка собственными способы стирать транспорте уголок учить чувства школе

Не нашли ответа?
Спросите нас, как…


Письма читаем регулярно,
ищите ответы в соответствующей рубрике.